مع القليل من المساعدة من الرافيولي الذي يتم شراؤه من المتجر ، يجمع هذا العشاء لمدة 30 دقيقة بين اثنين من المأكولات الإيطالية المفضلة لتناول وجبة واحدة مريحة طوال الأسبوع. إنها وصفة متعددة الاستخدامات تسمح لك بإضافة الخضر أو تجربة أنواع مختلفة من حشوات الرافيولي. والأفضل من ذلك ، أن هذه الوجبة تتكون من مقلاة واحدة ولا تتطلب غسلًا تقريبًا.

هذا الكسرولة الخالية من اللحوم هي طريقة لذيذة للاستمتاع بالخضار هذا الأسبوع. حتى الأطفال يحبون اللفت الممزوج بالباستا والجبن وصلصة الكريمة. يأتي الطبق بشكل أساسي على الموقد ، مع شواء سريع في الفرن.

طبق رئيسي مفضل للقارئ مع قائمة مكونات قصيرة ، هذا الطبق السهل يمتزج جيدًا مع الخضار الهش وجانب من الأرز لعشاء لذيذ. تُطهى شرائح الليمون جنبًا إلى جنب مع الدجاج وتُضيف نكهة لذيذة ومشرقة. أضف القليل من نبات الكبر إذا كنت تريد المزيد من التانغ.

يجتمع السلمون والبازلاء والفلفل الأصفر لصنع عشاء صحي في 35 دقيقة فقط. حتى أطفالك سوف يهتمون بالصلصة الحلوة والرائعة وفقًا لمعايير ليلة الأسبوع الجديدة هذه. قدميها مع الأرز أو الكسكس أو الفارو سريع الطهي.